Spanischer Bohnen-Paprika-Eintopf
- Alter: 12–18 Monate (Familienkost)
- Konsistenz: Familienessen
- Vorbereitung: 8 Min.
- Garzeit: 25 Min.
- Ergibt: 2 Erwachsene und 2 Kinder
Zutaten
- 400 g dicke weiße Bohnen aus der Dose, abgespült
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 rote Paprika, in Streifen
- 2 Zehen Knoblauch
- 400 g Tomaten aus der Dose, ohne Salzzusatz
- 1 TL geräuchertes Paprikapulver
- 2 EL Olivenöl
- 4 Scheiben Brot
Enthält: Weizen
Zubereitung
- Zwiebel, Knoblauch und Paprika im Öl 10 Minuten weich dünsten.
- Paprikapulver, Bohnen und Tomaten dazugeben; 15 Minuten köcheln.
- Die Bohnen des Kindes zerdrücken und die Paprika klein schneiden; mit Brot servieren. Die der Erwachsenen salzen.
Sicherheit: Bohnen zerdrückt; Paprika weich gegart und klein geschnitten. Erst die Portion des Kindes herausnehmen, dann den Rest für die Erwachsenen salzen.
Aufbewahrung: Kühlschrank 3 Tage, Gefrierfach 2 Monate.
Tipp: Geräuchertes Paprikapulver übernimmt die Arbeit, die Chorizo täte, ohne das Salz.
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