Pasta con sardinas y tomate
- Edad: 18–24 meses (Comidas de peque)
- Textura: Comida familiar
- Preparación: 6 min
- Cocción: 20 min
- Rinde: 2 adultos y 2 niños
Ingredientes
- 200 g pasta corta
- 1 lata sardinas en aceite de oliva, sin sal añadida
- 400 g passata, sin sal añadida
- 1 cebolla, picada
- 1 chorrito limón
- un puñado perejil
Contiene: Trigo, Pescado
Preparación paso a paso
- Pocha la cebolla; añade la passata y cuece 10 minutos.
- Quita las espinas centrales de las sardinas, aplasta la carne y mézclala en la salsa con el limón y el perejil.
- Mezcla con la pasta. Sirve la del niño; sala la de los adultos.
Seguridad: Espinas centrales fuera; lata sin sal añadida. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Nevera 1 día.
Consejo: La cena de pescado azul más barata que existe, y de las mejores en omega-3 y calcio.
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