Machacado de boniato y frijoles negros
- Edad: 8–10 meses (Nuevas texturas)
- Textura: Machacado
- Preparación: 4 min
- Cocción: 12 min
- Rinde: 2 raciones
Ingredientes
- 1 boniato pequeño
- 3 cdas frijoles negros de bote, sin sal añadida, enjuagados
- 1 pizca comino molido
- 1 chorrito lima
Contiene: Ninguno de los alérgenos habituales
Preparación paso a paso
- Pela, trocea y cuece el boniato al vapor 12 minutos.
- Machaca con los frijoles, el comino y la lima, aplastando cada frijol.
- Deja templar.
Seguridad: Cada frijol aplastado: los frijoles enteros son un alimento redondo.
Conservación: Nevera 2 días.
Consejo: Una pareja mexicana que funciona a cualquier edad. Aplastar los frijoles importa más que machacar el boniato.
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