Recetas para bebés por edad

Machacado de boniato y frijoles negros

Machacado de boniato y frijoles negros

Ingredientes

  • 1 boniato pequeño
  • 3 cdas frijoles negros de bote, sin sal añadida, enjuagados
  • 1 pizca comino molido
  • 1 chorrito lima

Contiene: Ninguno de los alérgenos habituales

Preparación paso a paso

  1. Pela, trocea y cuece el boniato al vapor 12 minutos.
  2. Machaca con los frijoles, el comino y la lima, aplastando cada frijol.
  3. Deja templar.
Seguridad: Cada frijol aplastado: los frijoles enteros son un alimento redondo.
Conservación: Nevera 2 días.
Consejo: Una pareja mexicana que funciona a cualquier edad. Aplastar los frijoles importa más que machacar el boniato.

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