Ricette per bambini per età

Primo pesce: purea di merluzzo e patata

Primo pesce: purea di merluzzo e patata

Ingredienti

  • 40 g filetto di merluzzo senza pelle
  • 1 piccola patata
  • 1–2 cucchiai il latte abituale del tuo bambino (materno o formula)

Contiene: Pesce

Procedimento

  1. Sbuccia la patata, tagliala a dadini e cuoci al vapore 12 minuti; aggiungi il merluzzo negli ultimi 6, finché si sfalda senza parti traslucide al centro.
  2. Sfalda il pesce e passalo con le dita in cerca di lische, due volte.
  3. Schiaccia entrambi con il latte fino a renderli lisci per un primo assaggio.
  4. Lascia intiepidire. Offri una piccola quantità al mattino, in un giorno in cui sei a casa, e aspetta qualche minuto prima di darne ancora.
Sicurezza: Cerca le lische con le dita, non con gli occhi, e fallo due volte. Ben cotto fino al centro.
Conservazione: Servi subito.
Consiglio: Il pesce bianco è il modo più delicato per introdurre il pesce: abbastanza neutro da sparire nella patata.

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