أول سمك: مهروس القد والبطاطس

المكونات

• 40 غ شريحة قد بلا جلد
• 1 صغيرة بطاطس
• 1–2 ملعقة كبيرة حليب طفلك المعتاد (حليب الأم أو الحليب الصناعي)

يحتوي على: السمك

الطريقة

1. قشّري البطاطس وقطّعيها مكعبات واطهيها على البخار 12 دقيقة؛ أضيفي القد في الدقائق الست الأخيرة حتى يتفتت بلا وسط شفاف.
2. فتّتي السمك ومرّري أصابعك فيه بحثًا عن الشوك، مرتين.
3. اهرسيهما مع الحليب حتى ينعم لأول تذوق.
4. اتركيه يفتر. قدّمي كمية صغيرة في الصباح، في يوم تكونين فيه في البيت، وانتظري بضع دقائق قبل تقديم المزيد.