月齢別 離乳食レシピ

卵と野菜のマフィン

卵と野菜のマフィン

材料

  • 3個 卵
  • 大さじ2 牛乳
  • 大さじ4 ズッキーニ(すりおろして絞る)
  • 大さじ2 マイルドなチェダーチーズ(すりおろし)
  • 大さじ3 コーン(つぶす)

含まれるもの: 卵、乳

作り方

  1. オーブンを180℃に温め、ミニマフィン型に油を塗ります。
  2. 卵と牛乳を混ぜ、野菜とチーズを加えます。型にスプーンで入れます。
  3. 固まってきつね色になるまで15分焼きます。網の上で冷まします。
安全のために: 中まで固めてください。コーンはつぶします。出す前に完全に冷ましてください。中は外側よりずっと長く熱いままです。
保存: 冷蔵2日。
コツ: 型ひとつで3日分の朝食。ズッキーニの代わりに柔らかい野菜なら何でも。

月齢に合ったレシピを1つずつ

無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。

10〜12か月のレシピをもっと見る

70品 · 自分で食べる (10〜12か月)