Receitas para bebê por idade

Amassadinho de feijão-preto com abacate

Amassadinho de feijão-preto com abacate

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) feijão-preto em lata sem sal, escorrido e lavado
  • 1/4 abacate maduro
  • 1 esguicho limão

Contém: Nenhum dos alérgenos comuns

Modo de preparo

  1. Amasse o feijão com um garfo, deixando alguma textura.
  2. Amasse junto o abacate e um esguicho pequeno de limão.
  3. Sirva em temperatura ambiente.
Segurança: Feijão inteiro é uma comida redonda. Nesta fase vai amassado; o inteiro vem quando a pinça estiver segura, e amassado.
Conservação: Sirva na hora.
Dica: Feijão é ferro, proteína e fibra numa lata. Lavar tira a maior parte do sal do líquido; mas compre sem sal quando puder.

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