按月龄分类的宝宝辅食

西兰花奶酪小块

西兰花奶酪小块

食材

  • 6小朵 西兰花
  • 1个 鸡蛋
  • 3汤匙 温和的切达奶酪,擦碎
  • 3汤匙 面包糠

含有: 鸡蛋、牛奶、小麦

做法

  1. 西兰花蒸软,切碎,挤掉水分。
  2. 和鸡蛋、奶酪、面包糠拌匀。在铺纸的烤盘上做成小扁圆饼。
  3. 190℃烤15分钟,直到金黄结实。放凉。
安全提示: 上桌前彻底放凉——里面比外面热得久得多。
保存: 冷藏2天,冷冻1个月。
小贴士: 能被吃掉的西兰花形态。平铺冷冻一批,再装袋。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

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