لقيمات البروكلي والجبن

المكونات

• 6 زهرات بروكلي
• 1 بيضة
• 3 ملاعق كبيرة جبن خفيف مبشور
• 3 ملاعق كبيرة فتات خبز

يحتوي على: البيض، الحليب، القمح

الطريقة

1. اطهي البروكلي على البخار حتى يطرى، افرميه ناعمًا واعصري الماء منه.
2. اخلطيه مع البيضة والجبن وفتات الخبز. شكّلي أقراصًا صغيرة مسطحة على صينية مبطنة.
3. اخبزيها على 190 درجة 15 دقيقة حتى تتحمّر وتتماسك. اتركيها تبرد.