وصفات الرضع حسب العمر

أقراص السلمون والبطاطس الصغيرة

أقراص السلمون والبطاطس الصغيرة

المكونات

  • 80 غ شريحة سلمون بلا جلد
  • 1 بطاطس
  • 1 بيضة
  • 2 ملعقة كبيرة شوفان ناعم
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

يحتوي على: السمك، البيض، القمح

الطريقة

  1. قشّري البطاطس وقطّعيها مكعبات واطهيها على البخار 12 دقيقة؛ أضيفي السلمون في الدقائق الثماني الأخيرة. اهرسي البطاطس؛ فتّتي السلمون وابحثي عن الشوك مرتين.
  2. اخلطيه مع البيضة والشوفان. شكّلي أقراصًا صغيرة مسطحة.
  3. اطهيها في الزيت 3 دقائق لكل جهة حتى تتحمّر. اتركيها تبرد.
السلامة: ابحثي عن الشوك بأصابعك لا بعينيك، وكرري ذلك مرتين. اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: سمك دهني بشكل يُلتقط باليد. اصنعي دفعة وجمّديها مفرودة.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا

70 وصفة · يأكل بنفسه (10–12 شهرًا)