按月龄分类的宝宝辅食

温和鸡肉咖喱配米饭

温和鸡肉咖喱配米饭

食材

  • 1块 去骨鸡腿肉,切小丁
  • 1/2个 洋葱,切碎
  • 1茶匙 温和咖喱粉,无盐
  • 100毫升 椰奶
  • 4汤匙 煮熟的米饭
  • 1汤匙 橄榄油

含有: 不含常见过敏原

做法

  1. 洋葱用油炒5分钟至软。加入咖喱粉翻炒30秒。
  2. 加入鸡肉和椰奶;小火煮15分钟,直到鸡肉熟透、酱汁浓稠。
  3. 需要的话把鸡肉再切小些,拌进米饭。放至温热。
安全提示: 鸡肉熟透、切小。不加辣椒。
保存: 冷藏1天。米饭当天吃完。
小贴士: 宝宝能吃、家长也想吃的咖喱。要香料,不要辣:检查咖喱粉不含辣椒和盐。

每次一道,适合宝宝月龄的食谱

免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。

更多10–12个月食谱

70道食谱 · 自己吃 (10–12个月)