شوربة خضار مع خبز محمص
- العمر: 12–18 شهرًا (طعام العائلة)
- القوام: وجبة عائلية
- التحضير: 10 د
- الطهي: 30 د
- الكمية: بالغان وطفلان
المكونات
- 1 بصلة
- 2 جزرة
- 1 كراث
- 2 بطاطس
- 800 مل مرق بلا ملح
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- شريحتان خبز أسمر مقطع مكعبات
يحتوي على: القمح
الطريقة
- قطّعي الخضار وذبّليها في الزيت 8 دقائق. أضيفي المرق واطهيها 20 دقيقة.
- اخلطيها ناعمة. حمّصي مكعبات الخبز في الفرن 8 دقائق.
- قدّميها فاترة للطفل مع مكعبات الخبز ليرميها فيها؛ أضيفي الملح لأوعية الكبار.
السلامة: قدّميها فاترة؛ الشوربة تحتفظ بالحرارة. قدّمي حصة الطفل أولًا، ثم أضيفي الملح للباقي للكبار.
الحفظ: الثلاجة 3 أيام، الفريزر شهران.
نصيحة: مكعبات الخبز هي ما يُدخل الشوربة إلى الطفل الصغير: شيء يرميه ويصطاده ويأكله.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
