月齢別 離乳食レシピ

なすのパルミジャーナ

なすのパルミジャーナ

材料

  • 2本 なす(薄切り)
  • 400g トマトピューレ(食塩不使用)
  • 100g モッツァレラ
  • 大さじ3 パルメザンチーズ(すりおろし)
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • ひとつかみ バジル

含まれるもの: 乳

作り方

  1. なすのスライスにオイルを塗り、200℃で20分、柔らかくなるまで焼きます。
  2. 耐熱皿にトマトピューレ、バジル、チーズと重ねます。25分焼きます。
  3. 子どもの分は小さく切って冷まします。大人の分に塩を。
安全のために: 子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵3日、冷凍1か月。
コツ: ここまで加熱したなすはとろける食感。チーズがこの料理に必要な塩分をすべて担います。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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