なすのパルミジャーナ
- 月齢: 12〜18か月 (家族と同じごはん)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 12分
- 加熱: 45分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 2本 なす(薄切り)
- 400g トマトピューレ(食塩不使用)
- 100g モッツァレラ
- 大さじ3 パルメザンチーズ(すりおろし)
- 大さじ2 オリーブオイル
- ひとつかみ バジル
含まれるもの: 乳
作り方
- なすのスライスにオイルを塗り、200℃で20分、柔らかくなるまで焼きます。
- 耐熱皿にトマトピューレ、バジル、チーズと重ねます。25分焼きます。
- 子どもの分は小さく切って冷まします。大人の分に塩を。
安全のために: 子どもの分は冷ましてください。中心に熱がこもります。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵3日、冷凍1か月。
コツ: ここまで加熱したなすはとろける食感。チーズがこの料理に必要な塩分をすべて担います。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





