月齢別 離乳食レシピ

野菜のパエリア

野菜のパエリア

材料

  • 200g パエリア用またはリゾット用米
  • 1個 玉ねぎ(みじん切り)
  • 1個 赤パプリカ(角切り)
  • 大さじ4 グリーンピース
  • 大さじ4 さやいんげん(刻む)
  • ひとつまみ サフラン、または小さじ1のマイルドなパプリカパウダー
  • 700ml 無塩のだし
  • 大さじ2 オリーブオイル

含まれるもの: 主なアレルゲンは含みません

作り方

  1. 玉ねぎとパプリカをオイルでしんなりさせます。米を加えて1分混ぜます。
  2. だしとサフランを加え、混ぜずに米が柔らかくなるまで20分煮ます。
  3. 最後の5分でグリーンピースといんげんを加えます。子どもの分を取り分け、大人の分に塩を。
安全のために: 小さい幼児にはグリーンピースをつぶしてください。炊いた米は素早く冷まします。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 作った日に食べきります。
コツ: スプーンの上でじっとしてくれるごはん。甲殻類を始めた後なら、大人にはえびを加えて。

月齢に合ったレシピを1つずつ

無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。

12〜18か月のレシピをもっと見る

70品 · 家族と同じごはん (12〜18か月)