Receitas para bebê por idade

Tiras de omelete de espinafre com queijo

Tiras de omelete de espinafre com queijo

Ingredientes

  • 1 ovo
  • um punhado pequeno espinafre baby, bem picado
  • 1 colher (sopa) queijo suave, ralado
  • 1 colher (chá) manteiga sem sal

Contém: Ovo, Leite

Modo de preparo

  1. Bata o ovo; misture o espinafre e o queijo.
  2. Cozinhe na manteiga em fogo baixo, sem mexer, até firmar por completo: cerca de 4 minutos.
  3. Deixe esfriar e corte em tiras.
Segurança: Firme por dentro, sem centro molhado.
Conservação: Geladeira 1 dia.
Dica: Um café da manhã inteiro numa mão. Com o ovo já estabelecido, oferecer algumas vezes por semana é o que mantém a tolerância.

Uma receita por vez, a certa para a idade do seu bebê

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