菠菜奶酪蛋饼条
- 月龄: 10–12个月 (自己吃)
- 形态: 手指食物
- 准备: 3分钟
- 烹饪: 4分钟
- 份量: 1份
食材
- 1个 鸡蛋
- 一小把 嫩菠菜,切碎
- 1汤匙 温和的切达奶酪,擦碎
- 1茶匙 无盐黄油
含有: 鸡蛋、牛奶
做法
- 打散鸡蛋,拌入菠菜和奶酪。
- 用黄油小火煎,不要搅动,直到完全凝固——大约4分钟。
- 放凉,切成条。
安全提示: 要完全凝固,中间不能湿。
保存: 冷藏1天。
小贴士: 一只手就能拿住的完整早餐。鸡蛋一旦引入,每周给两次左右才能维持耐受。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
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