Lanières d'omelette épinards-fromage
- Âge: 10–12 mois (Mange tout seul)
- Texture: À manger avec les doigts
- Préparation: 3 min
- Cuisson: 4 min
- Quantité: 1 portion
Ingrédients
- 1 œuf
- une petite poignée jeunes pousses d'épinards, hachées fin
- 1 c. à s. fromage doux, râpé
- 1 c. à c. beurre doux
Contient: Œuf, Lait
Étapes
- Battez l'œuf ; incorporez les épinards et le fromage.
- Faites cuire dans le beurre à feu doux, sans remuer, jusqu'à ce que ce soit complètement pris : environ 4 minutes.
- Laissez refroidir, puis coupez en lanières.
Sécurité: Pris à cœur, sans centre humide.
Conservation: Réfrigérateur 1 jour.
Astuce: Un petit-déjeuner complet dans une main. Une fois l'œuf établi, le proposer deux fois par semaine est ce qui entretient la tolérance.
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