شرائح عجة السبانخ والجبن
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 3 د
- الطهي: 4 د
- الكمية: حصة واحدة
المكونات
- 1 بيضة
- حفنة صغيرة سبانخ صغيرة مفرومة ناعمًا
- 1 ملعقة كبيرة جبن خفيف مبشور
- 1 ملعقة صغيرة زبدة بلا ملح
يحتوي على: البيض، الحليب
الطريقة
- اخفقي البيضة؛ أضيفي السبانخ والجبن.
- اطهيها في الزبدة على نار هادئة بلا تحريك حتى تتماسك تمامًا: نحو 4 دقائق.
- اتركيها تبرد ثم قطّعيها شرائح.
السلامة: متماسكة تمامًا، بلا وسط رطب.
الحفظ: الثلاجة يوم واحد.
نصيحة: فطور كامل في يد واحدة. بعد استقرار البيض، تقديمه مرتين أسبوعيًا هو ما يحفظ التحمّل.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
معكرونة بالبازلاء والنعناع10–12 شهرًا · وجبة عائلية · 13 د
شرائح بطاطا حلوة مع حمص10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 30 د
أقراص الحمص والجزر10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 18 د
لقيمات البروكلي والجبن10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 25 د
كاري دجاج خفيف مع الأرز10–12 شهرًا · وجبة عائلية · 30 د
كرات لحم الضأن الصغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 18 د