وصفات الرضع حسب العمر

فطائر العدس والجزر

فطائر العدس والجزر

المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة عدس أحمر مطهو
  • 1 جزرة مبشورة
  • 1 بيضة
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق قمح
  • رشة كمون مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

يحتوي على: البيض، القمح

الطريقة

  1. اخلطي العدس والجزر والبيضة والدقيق والكمون إلى خليط ثخين.
  2. اطهي ملاعق منه في الزيت 3 دقائق لكل جهة حتى يتحمّر ويتماسك.
  3. اتركيها تبرد.
السلامة: اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: حديد في فطيرة. أي بقية من الدال أو مهروس العدس هي بداية هذه.

وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك

يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.

مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا

70 وصفة · يأكل بنفسه (10–12 شهرًا)