أقراص القد الصغيرة
- العمر: 10–12 شهرًا (يأكل بنفسه)
- القوام: طعام بالأصابع
- التحضير: 10 د
- الطهي: 18 د
- الكمية: 8 أقراص
المكونات
- 100 غ شريحة قد بلا جلد
- 1 بطاطس
- 1 بيضة
- 3 ملاعق كبيرة فتات خبز
- بضع أعواد ثوم معمر مقصوص
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
يحتوي على: السمك، البيض، القمح
الطريقة
- اطهي البطاطس مكعبات على البخار 12 دقيقة والقد في الدقائق الست الأخيرة؛ اهرسي البطاطس، فتّتي السمك وابحثي عن الشوك مرتين.
- اخلطيه مع البيضة وفتات الخبز والثوم المعمر. شكّلي أقراصًا صغيرة مسطحة.
- اطهيها في الزيت 3 دقائق لكل جهة حتى تتحمّر. اتركيها تبرد.
السلامة: ابحثي عن الشوك بأصابعك لا بعينيك، وكرري ذلك مرتين. اتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه: الداخل يبقى ساخنًا لوقت أطول بكثير من الخارج.
الحفظ: الثلاجة يومان، الفريزر شهر.
نصيحة: سمك أبيض بشكل يُلتقط باليد. جمّديها مفرودة بين أوراق.
وصفة واحدة في كل مرة، مناسبة لعمر طفلك
يعرف تطبيق Baby Food Recipe Flashcards المجاني مرحلة طفلك من تاريخ ميلاده ويعرض بطاقة وصفة واحدة في كل مرة. احفظها أو اطلب غيرها.
مزيد من الوصفات لعمر 10–12 شهرًا
كرات لحم بقر صغيرة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 18 د
أقراص الدجاج والخضار10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 16 د
أورزو بخضار طرية10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 16 د
فطائر الجبن والسبانخ10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 13 د
غموس الأفوكادو والفاصوليا مع البيتا10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 6 د
أقراص الكينوا والبطاطا الحلوة10–12 شهرًا · طعام بالأصابع · 12 د