Lamm-Gemüse-Pilaw
- Alter: 18–24 Monate (Kleinkindessen)
- Konsistenz: Familienessen
- Vorbereitung: 10 Min.
- Garzeit: 35 Min.
- Ergibt: 2 Erwachsene und 2 Kinder
Zutaten
- 300 g Lamm, klein gewürfelt
- 200 g Reis
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Karotte, gewürfelt
- 4 EL Erbsen
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1/2 TL gemahlener Zimt
- 500 ml ungesalzene Brühe
- 1 EL Olivenöl
Enthält: Keines der häufigen Allergene
Zubereitung
- Das Lamm im Öl mit der Zwiebel anbraten; Gewürze und Karotte dazugeben.
- Reis und Brühe dazugeben; zugedeckt 25 Minuten köcheln, bis der Reis weich und die Flüssigkeit aufgenommen ist. Die Erbsen für die letzten 5 Minuten dazugeben.
- Das Lamm des Kindes klein schneiden; die Teller der Erwachsenen salzen.
Sicherheit: Lamm durchgegart und klein geschnitten. Gekochten Reis rasch abkühlen. Erst die Portion des Kindes herausnehmen, dann den Rest für die Erwachsenen salzen.
Aufbewahrung: Am Tag der Zubereitung essen.
Tipp: Ein Topf, nahöstliche Würze, und Reis, der für kleine Hände klumpt.
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