Recetas para bebés por edad

Biryani de verduras

Biryani de verduras

Ingredientes

  • 200 g arroz basmati
  • 1 cebolla, en juliana
  • 1 zanahoria, en dados
  • un puñado judías verdes, troceadas
  • 4 cdas guisantes
  • 1 cdta curry suave en polvo, sin sal
  • 1/2 cdta cúrcuma molida
  • 500 ml caldo sin sal
  • 2 cdas yogur natural

Contiene: Leche

Preparación paso a paso

  1. Pocha la cebolla; añade las especias y las verduras 2 minutos.
  2. Añade el arroz y el caldo; tapa y cuece 18 minutos hasta que el arroz esté blando. Aplasta los guisantes del niño.
  3. Sirve con yogur. Sal para los adultos.
Seguridad: Guisantes aplastados. Enfría rápido el arroz cocido. Sirve primero la ración del niño y luego sala el resto para los adultos.
Conservación: Cómelo el mismo día.
Consejo: Arroz aromático con verduras. La cúrcuma lo pone dorado, cosa que gusta a los niños pequeños.

Una receta cada vez, la adecuada para la edad de tu bebé

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