ラムのミニミートボール
- 月齢: 10〜12か月 (自分で食べる)
- 形状: 手づかみ食べ
- 下ごしらえ: 8分
- 加熱: 10分
- 分量: 12個
材料
- 150g ラムのひき肉
- 大さじ2 細かいオートミール
- 小1本 ズッキーニ(すりおろして絞る)
- ひとつまみ クミンパウダー
- 大さじ1 オリーブオイル
含まれるもの: 小麦
作り方
- ひき肉、オートミール、ズッキーニ、クミンを手で混ぜます。
- くるみより小さく丸め、それぞれ平らな円盤にします。
- オイルで中火にかけ、返しながらピンク色がなくなるまで8〜10分焼きます。冷まします。
安全のために: 平らな円盤にし、丸いままにしないでください。丸いミートボールは窒息しやすい形です。1個切ってピンク色がないか確かめます。
保存: 冷蔵2日、冷凍1か月。
コツ: ラムとクミン、柔らかさを保つズッキーニ。円盤は袋に入れて平らに冷凍できます。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





