スペイン風じゃがいものトルティージャ
- 月齢: 12〜18か月 (家族と同じごはん)
- 形状: 家族のごはん
- 下ごしらえ: 10分
- 加熱: 30分
- 分量: 大人2人と子ども2人
材料
- 3個 じゃがいも(薄切り)
- 1個 玉ねぎ(薄切り)
- 6個 卵
- 大さじ3 オリーブオイル
含まれるもの: 卵
作り方
- じゃがいもと玉ねぎをオイルで弱火にかけ、ふたをして柔らかくなるまで15分加熱します。
- 溶き卵を流し入れて弱火で10分焼き、お皿を使って返し、中まで固まるまでさらに5分焼きます。
- 冷ましてくし形に切り、子どもにはスティックに。大人の分に塩を。
安全のために: 中まで固め、生の中心を残さないでください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵2日。冷たいほうがおいしい。
コツ: 材料4つでチーズなし。冷蔵庫から出して冷たいまま、お弁当に最適です。
月齢に合ったレシピを1つずつ
無料アプリ「Baby Food Recipe Flashcards」は誕生日から月齢を判断し、レシピカードを1枚ずつ表示します。保存するか、別のレシピを。





