月齢別 離乳食レシピ

スペイン風じゃがいものトルティージャ

スペイン風じゃがいものトルティージャ

材料

  • 3個 じゃがいも(薄切り)
  • 1個 玉ねぎ(薄切り)
  • 6個 卵
  • 大さじ3 オリーブオイル

含まれるもの: 卵

作り方

  1. じゃがいもと玉ねぎをオイルで弱火にかけ、ふたをして柔らかくなるまで15分加熱します。
  2. 溶き卵を流し入れて弱火で10分焼き、お皿を使って返し、中まで固まるまでさらに5分焼きます。
  3. 冷ましてくし形に切り、子どもにはスティックに。大人の分に塩を。
安全のために: 中まで固め、生の中心を残さないでください。先に子どもの分を取り分けてから、大人の分に塩をしてください。
保存: 冷蔵2日。冷たいほうがおいしい。
コツ: 材料4つでチーズなし。冷蔵庫から出して冷たいまま、お弁当に最適です。

月齢に合ったレシピを1つずつ

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