番茄酱肉丸
- 月龄: 12–18个月 (家庭餐)
- 形态: 家庭餐
- 准备: 12分钟
- 烹饪: 25分钟
- 份量: 2个大人和2个孩子
食材
- 300克 牛肉末
- 1个 鸡蛋
- 4汤匙 面包糠
- 1个 洋葱,擦碎
- 400克 番茄酱汁,无添加盐
- 1汤匙 橄榄油
- 200克 意大利面
含有: 鸡蛋、小麦
做法
- 肉末、鸡蛋、面包糠和洋葱拌匀;搓成小球,孩子的压成扁圆片。
- 用油煎上色,加入番茄酱汁,小火煮20分钟直到熟透。
- 配意大利面,孩子的面切短;大人的那份加盐。
安全提示: 圆的肉丸是容易堵住气道的形状:孩子的要压扁并切成两半。要彻底煮熟,不能带粉红色。先盛出孩子的一份,再给大人的那部分加盐。
保存: 冷藏2天,冷冻2个月。
小贴士: 大人的搓圆,孩子的压扁——同一团肉,两种形状。
每次一道,适合宝宝月龄的食谱
免费应用 Baby Food Recipe Flashcards 根据生日判断宝宝所处阶段,每次显示一张食谱卡。收藏,或换一个。





