红扁豆胡萝卜泥

食材

• 3汤匙 红扁豆，洗净
• 中等大小1根 胡萝卜
• 200毫升 水或无盐高汤

含有: 不含常见过敏原

做法

1. 用冷水冲洗扁豆，直到水变清。
2. 胡萝卜去皮切小丁。把扁豆、胡萝卜和水放进小锅。
3. 小火煮18–20分钟，直到扁豆散开、胡萝卜完全软烂。
4. 打成细腻的泥，如果比浓稠的酸奶还稠，加一点水。
5. 放至温热后再喂。