Sans cuisson : recettes pour bébé et tout-petit

63 recettes (sans cuisson) pour bébé et tout-petit de 6 mois à 3 ans, classées par âge.

Premières cuillères · 6–8 mois

• Écrasé d'avocat et de banane6–8 mois · Écrasé · 3 min
• Yaourt à la poire6–8 mois · Purée · 2 min
• Lamelles d'avocat6–8 mois · À manger avec les doigts · 2 min
• Premier sésame : tahini dans la compote de pomme6–8 mois · Purée · 2 min
• Purée de mangue6–8 mois · Purée · 5 min
• Bâtonnets de melon tendre6–8 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Papaye écrasée6–8 mois · Écrasé · 3 min
• Banane avec sa poignée6–8 mois · À manger avec les doigts · 1 min
• Purée de haricots blancs et poire6–8 mois · Purée · 5 min
• Premier fruit à coque : purée d'amande dans la poire6–8 mois · Purée · 2 min
• Premier soja : tofu soyeux et banane6–8 mois · Écrasé · 3 min
• Yaourt à la banane6–8 mois · Écrasé · 2 min
• Bâtonnets de concombre frais6–8 mois · À manger avec les doigts · 2 min

Nouvelles textures · 8–10 mois

• Yaourt aux fruits rouges écrasés8–10 mois · Écrasé · 3 min
• Écrasé de haricots noirs et avocat8–10 mois · Écrasé · 4 min
• Houmous et bâtonnets de concombre8–10 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Écrasé d'avocat et d'œuf8–10 mois · Écrasé · 13 min
• Yaourt à la mangue8–10 mois · Écrasé · 3 min
• Yaourt banane-cacahuète8–10 mois · Écrasé · 3 min
• Lanières de mangue mûre8–10 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Bâtonnets de pastèque8–10 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Cottage cheese à la poire8–10 mois · Écrasé · 3 min
• Yaourt aux morceaux de pêche8–10 mois · Écrasé · 3 min
• Écrasé de houmous et avocat8–10 mois · Écrasé · 2 min
• Bol banane-avoine-yaourt8–10 mois · Écrasé · 6 min

Mange tout seul · 10–12 mois

• Bâtonnets de concombre au fromage frais10–12 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Bouchées dattes-avoine10–12 mois · À manger avec les doigts · 8 min
• Fruits tendres et yaourt à tremper10–12 mois · À manger avec les doigts · 4 min
• Cottage cheese aux fruits tendres10–12 mois · Écrasé · 3 min
• Quartiers de pêche mûre10–12 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Assiette de fruits tendres10–12 mois · À manger avec les doigts · 4 min
• Morceaux de poulet et d'avocat10–12 mois · À manger avec les doigts · 4 min
• Morceaux de mangue et d'avocat10–12 mois · À manger avec les doigts · 3 min
• Dip avocat-haricots avec pita10–12 mois · À manger avec les doigts · 6 min
• Petit pot yaourt-pêche10–12 mois · Écrasé · 5 min

Repas de famille · 12–18 mois

• Yaourt au miel et aux fruits rouges12–18 mois · Écrasé · 2 min

Repas de tout-petit · 18–24 mois

• Bâtonnets arc-en-ciel et trois sauces18–24 mois · À manger avec les doigts · 18 min
• Bol de petit-déjeuner fruits et yaourt18–24 mois · Écrasé · 3 min
• Wrap au houmous et aux légumes18–24 mois · À manger avec les doigts · 5 min
• Assiette pomme et fromage18–24 mois · À manger avec les doigts · 4 min
• Bâtonnets glacés au yaourt18–24 mois · À manger avec les doigts · 5 min
• Smoothie vert18–24 mois · Écrasé · 4 min
• Salade de fruits au yaourt18–24 mois · À manger avec les doigts · 6 min
• Salade de melon et concombre18–24 mois · À manger avec les doigts · 5 min
• Pudding de chia à la mangue18–24 mois · Écrasé · 5 min
• Salade de riz arc-en-ciel18–24 mois · À manger avec les doigts · 8 min
• Muesli Bircher18–24 mois · Écrasé · 5 min
• Glaces aux fruits18–24 mois · À manger avec les doigts · 5 min

Petit cuisinier · 2–3 ans

• Pitas à garnir soi-même2–3 ans · À manger avec les doigts · 10 min
• Smoothie bowl2–3 ans · Écrasé · 5 min
• Wraps poulet-légumes2–3 ans · À manger avec les doigts · 8 min
• Overnight oats2–3 ans · Écrasé · 5 min
• Assiette de fruits arc-en-ciel2–3 ans · À manger avec les doigts · 8 min
• Lamelles de pomme et sauce à la purée d'amande2–3 ans · À manger avec les doigts · 4 min
• Parfait fruits-yaourt2–3 ans · Écrasé · 5 min
• Sushi à la banane2–3 ans · À manger avec les doigts · 5 min
• Anneaux de pomme et dip au yaourt2–3 ans · À manger avec les doigts · 4 min
• Bananes glacées sur bâtonnet2–3 ans · À manger avec les doigts · 8 min
• Bouchées avoine-dattes2–3 ans · À manger avec les doigts · 10 min
• Lassi à la mangue2–3 ans · Écrasé · 4 min
• Sandwichs roulés2–3 ans · À manger avec les doigts · 6 min
• Barquettes de concombre2–3 ans · À manger avec les doigts · 6 min
• Toasts-visages à l'avocat2–3 ans · À manger avec les doigts · 7 min

Thèmes

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