早餐：宝宝和幼儿食谱

66道早餐食谱，适合6个月到3岁，按月龄排列。

初尝辅食 · 6–8个月

• 第一次尝花生：燕麦粥里加一点6–8个月 · 细泥 · 8分钟
• 苹果泥，加一小撮肉桂6–8个月 · 细泥 · 15分钟
• 香蕉燕麦粥6–8个月 · 细泥 · 8分钟
• 第一碗燕麦粥6–8个月 · 细泥 · 7分钟
• 米粥6–8个月 · 细泥 · 32分钟
• 小米粥6–8个月 · 细泥 · 12分钟
• 第二次吃蛋：全蛋，软炒6–8个月 · 粗泥 · 6分钟
• 第一次吃小麦：粗粒小麦粉粥6–8个月 · 细泥 · 5分钟
• 苹果燕麦粥6–8个月 · 细泥 · 7分钟

新的质地 · 8–10个月

• 碎莓果酸奶8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 两种食材的香蕉小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 9分钟
• 烤燕麦苹果条8–10个月 · 手指食物 · 23分钟
• 菠菜炒蛋8–10个月 · 粗泥 · 6分钟
• 杏干果泥配酸奶8–10个月 · 粗泥 · 12分钟
• 香蕉花生酸奶8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 梨块燕麦粥8–10个月 · 粗泥 · 9分钟
• 蛋液面包条8–10个月 · 手指食物 · 9分钟
• 红薯小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 10分钟
• 茅屋奶酪配梨8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 酸奶配桃子块8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 烤燕麦香蕉条8–10个月 · 手指食物 · 23分钟
• 里科塔梨吐司条8–10个月 · 手指食物 · 5分钟
• 香蕉燕麦酸奶碗8–10个月 · 粗泥 · 6分钟

自己吃 · 10–12个月

• 菠菜奶酪蛋饼条10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 花生酱吐司条10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 苹果梨果酱配酸奶10–12个月 · 粗泥 · 15分钟
• 鸡蛋蔬菜玛芬10–12个月 · 手指食物 · 21分钟
• 里科塔小煎饼10–12个月 · 手指食物 · 12分钟
• 苹果燕麦迷你玛芬10–12个月 · 手指食物 · 21分钟
• 茅屋奶酪配软水果10–12个月 · 粗泥 · 3分钟
• 香蕉面包条10–12个月 · 手指食物 · 43分钟
• 蓝莓燕麦小煎饼10–12个月 · 手指食物 · 12分钟
• 豆子吐司10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 梨燕麦条10–12个月 · 手指食物 · 26分钟
• 桃子酸奶杯10–12个月 · 粗泥 · 5分钟
• 吐司条，三种口味10–12个月 · 手指食物 · 6分钟

家庭餐 · 12–18个月

• 蜂蜜燕麦小煎饼12–18个月 · 手指食物 · 14分钟
• 花生酱香蕉燕麦粥12–18个月 · 粗泥 · 7分钟
• 蜂蜜莓果酸奶12–18个月 · 粗泥 · 2分钟
• 温和北非蛋12–18个月 · 家庭餐 · 33分钟
• 鸡肉粥12–18个月 · 家庭餐 · 65分钟
• 家庭苹果燕麦粥12–18个月 · 家庭餐 · 10分钟
• 家庭法式吐司12–18个月 · 家庭餐 · 13分钟
• 家庭香蕉煎饼12–18个月 · 家庭餐 · 21分钟

幼儿餐 · 18–24个月

• 水果酸奶早餐碗18–24个月 · 粗泥 · 3分钟
• 花生酱香蕉吐司18–24个月 · 手指食物 · 3分钟
• 梨姜玛芬18–24个月 · 手指食物 · 26分钟
• 绿色奶昔18–24个月 · 粗泥 · 4分钟
• 烤燕麦粥条18–24个月 · 手指食物 · 30分钟
• 炒蛋卷饼18–24个月 · 手指食物 · 8分钟
• 牛油果鸡蛋吐司18–24个月 · 手指食物 · 14分钟
• 奇亚籽芒果布丁18–24个月 · 粗泥 · 5分钟
• 猪肉苹果早餐饼18–24个月 · 手指食物 · 16分钟
• 香蕉玛芬18–24个月 · 手指食物 · 26分钟
• 瑞士隔夜燕麦18–24个月 · 粗泥 · 5分钟

小厨师 · 2–3岁

• 迷你烘蛋2–3岁 · 手指食物 · 25分钟
• 香蕉燕麦小煎饼2–3岁 · 手指食物 · 16分钟
• 思慕雪碗2–3岁 · 粗泥 · 5分钟
• 隔夜燕麦2–3岁 · 粗泥 · 5分钟
• 鸡蛋玛芬三明治2–3岁 · 手指食物 · 10分钟
• 蛋饼卷2–3岁 · 手指食物 · 9分钟
• 浆果煎饼塔2–3岁 · 手指食物 · 18分钟
• 燕麦华夫饼2–3岁 · 手指食物 · 16分钟
• 无坚果格兰诺拉2–3岁 · 手指食物 · 31分钟
• 水果酸奶杯2–3岁 · 粗泥 · 5分钟
• 牛油果吐司笑脸2–3岁 · 手指食物 · 7分钟

主题

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