快手：宝宝和幼儿食谱

85道快手食谱，适合6个月到3岁，按月龄排列。

初尝辅食 · 6–8个月

• 牛油果香蕉泥6–8个月 · 粗泥 · 3分钟
• 豌豆泥6–8个月 · 细泥 · 6分钟
• 香蕉燕麦粥6–8个月 · 细泥 · 8分钟
• 第一次吃蛋：蛋黄泥6–8个月 · 细泥 · 12分钟
• 梨味酸奶6–8个月 · 细泥 · 2分钟
• 第一次尝芝麻：苹果泥里加芝麻酱6–8个月 · 细泥 · 2分钟
• 牛油果吐司条6–8个月 · 手指食物 · 4分钟
• 芒果泥6–8个月 · 细泥 · 5分钟
• 木瓜泥6–8个月 · 粗泥 · 3分钟
• 第一次吃大豆：内酯豆腐配香蕉6–8个月 · 粗泥 · 3分钟
• 香蕉酸奶6–8个月 · 粗泥 · 2分钟

新的质地 · 8–10个月

• 软鸡蛋条8–10个月 · 手指食物 · 6分钟
• 碎莓果酸奶8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 番茄酱星星意面8–10个月 · 粗泥 · 12分钟
• 温热豆腐块8–10个月 · 手指食物 · 10分钟
• 黑豆牛油果泥8–10个月 · 粗泥 · 4分钟
• 两种食材的香蕉小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 9分钟
• 鹰嘴豆泥配黄瓜条8–10个月 · 手指食物 · 3分钟
• 芒果酸奶8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 香蕉花生酸奶8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 奶酪吐司条8–10个月 · 手指食物 · 6分钟
• 番茄炒蛋8–10个月 · 粗泥 · 9分钟
• 豌豆里科塔泥8–10个月 · 粗泥 · 6分钟
• 茅屋奶酪配梨8–10个月 · 粗泥 · 3分钟
• 里科塔梨吐司条8–10个月 · 手指食物 · 5分钟
• 鹰嘴豆泥牛油果泥8–10个月 · 粗泥 · 2分钟

自己吃 · 10–12个月

• 菠菜奶酪蛋饼条10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 豌豆薄荷意面10–12个月 · 家庭餐 · 13分钟
• 花生酱吐司条10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 黄瓜条抹奶油奶酪10–12个月 · 手指食物 · 3分钟
• 牛油果意面10–12个月 · 手指食物 · 14分钟
• 番茄奶酪意面10–12个月 · 手指食物 · 13分钟
• 软水果蘸酸奶10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 口袋饼条蘸鹰嘴豆泥10–12个月 · 手指食物 · 5分钟
• 茅屋奶酪配软水果10–12个月 · 粗泥 · 3分钟
• 软水果拼盘10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 白煮蛋四瓣10–12个月 · 手指食物 · 11分钟
• 豆子吐司10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 鸡肉牛油果块10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 鸡蛋蔬菜饭10–12个月 · 手指食物 · 9分钟
• 牛油果豆泥蘸酱配口袋饼10–12个月 · 手指食物 · 6分钟
• 奶酪蛋饼小块10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 吐司条，三种口味10–12个月 · 手指食物 · 6分钟

家庭餐 · 12–18个月

• 迷你口袋饼披萨12–18个月 · 手指食物 · 13分钟
• 蔬菜蛋炒饭12–18个月 · 家庭餐 · 13分钟
• 豆子奶酪墨西哥饼12–18个月 · 手指食物 · 10分钟
• 花生酱香蕉燕麦粥12–18个月 · 粗泥 · 7分钟
• 蜂蜜莓果酸奶12–18个月 · 粗泥 · 2分钟
• 温和鸡肉法士达12–18个月 · 家庭餐 · 22分钟
• 黑豆塔可12–18个月 · 家庭餐 · 23分钟
• 鸡肉蔬菜炒面12–18个月 · 家庭餐 · 25分钟
• 大蔬菜蛋饼12–18个月 · 家庭餐 · 23分钟
• 番茄酱土豆团子12–18个月 · 家庭餐 · 20分钟
• 温和椰浆鱼咖喱12–18个月 · 家庭餐 · 30分钟
• 青酱土豆团子配四季豆12–18个月 · 家庭餐 · 14分钟
• 韭葱奶酪意面12–18个月 · 家庭餐 · 21分钟

幼儿餐 · 18–24个月

• 水果酸奶早餐碗18–24个月 · 粗泥 · 3分钟
• 鸡蛋蔬菜炒饭18–24个月 · 家庭餐 · 13分钟
• 花生酱香蕉吐司18–24个月 · 手指食物 · 3分钟
• 蔬菜炒面18–24个月 · 家庭餐 · 22分钟
• 温和牛肉塔可18–24个月 · 家庭餐 · 23分钟
• 豆腐蔬菜炒饭18–24个月 · 家庭餐 · 20分钟
• 春蔬意面18–24个月 · 家庭餐 · 23分钟
• 豌豆青酱意面18–24个月 · 家庭餐 · 18分钟
• 鹰嘴豆饼口袋饼18–24个月 · 手指食物 · 7分钟
• 炒蛋卷饼18–24个月 · 手指食物 · 8分钟
• 牛油果鸡蛋吐司18–24个月 · 手指食物 · 14分钟
• 温和照烧鸡18–24个月 · 家庭餐 · 23分钟
• 豆子米饭卷饼18–24个月 · 手指食物 · 8分钟
• 蔬菜披萨吐司18–24个月 · 手指食物 · 9分钟
• 鸡肉奶酪墨西哥夹饼18–24个月 · 手指食物 · 10分钟
• 蛋饼披萨18–24个月 · 手指食物 · 9分钟
• 茅屋奶酪番茄吐司18–24个月 · 手指食物 · 6分钟

小厨师 · 2–3岁

• 思慕雪碗2–3岁 · 粗泥 · 5分钟
• 苹果片配杏仁酱蘸料2–3岁 · 手指食物 · 4分钟
• 玉米饼披萨2–3岁 · 手指食物 · 14分钟
• 猪肉蔬菜炒饭2–3岁 · 家庭餐 · 22分钟
• 蛋饼卷2–3岁 · 手指食物 · 9分钟
• 番茄马苏里拉意面2–3岁 · 家庭餐 · 20分钟
• 蔬菜汤面2–3岁 · 家庭餐 · 23分钟
• 温和豆腐味噌汤2–3岁 · 家庭餐 · 11分钟
• 蔬菜墨西哥夹饼2–3岁 · 手指食物 · 12分钟
• 青酱鸡肉意面2–3岁 · 家庭餐 · 20分钟
• 一起做的蛋炒饭2–3岁 · 家庭餐 · 16分钟
• 虾仁蔬菜炒米粉2–3岁 · 家庭餐 · 20分钟

主题

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