批量备餐：宝宝和幼儿食谱

45道批量备餐食谱，适合6个月到3岁，按月龄排列。

初尝辅食 · 6–8个月

• 冬南瓜泥6–8个月 · 细泥 · 35分钟
• 烤南瓜泥6–8个月 · 细泥 · 35分钟

新的质地 · 8–10个月

• 宝宝版扁豆糊8–10个月 · 粗泥 · 23分钟
• 烤燕麦苹果条8–10个月 · 手指食物 · 23分钟
• 宝宝版普罗旺斯炖菜8–10个月 · 粗泥 · 28分钟

自己吃 · 10–12个月

• 小蔬菜煎饼10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 西兰花奶酪小块10–12个月 · 手指食物 · 25分钟
• 扁豆蔬菜迷你玛芬10–12个月 · 手指食物 · 25分钟
• 红扁豆肉酱意面10–12个月 · 手指食物 · 30分钟
• 软烂牛肉蔬菜块10–12个月 · 手指食物 · 88分钟
• 软蔬菜浓汤10–12个月 · 手指食物 · 31分钟
• 浓扁豆汤配面包蘸食10–12个月 · 手指食物 · 30分钟

家庭餐 · 12–18个月

• 全家扁豆意面12–18个月 · 家庭餐 · 35分钟
• 三文鱼红薯鱼饼12–18个月 · 家庭餐 · 40分钟
• 鸡肉蔬菜炖锅12–18个月 · 家庭餐 · 55分钟
• 全家农舍派12–18个月 · 家庭餐 · 65分钟
• 番茄扁豆汤配面包12–18个月 · 家庭餐 · 45分钟
• 全家肉酱意面12–18个月 · 家庭餐 · 50分钟
• 温和的家庭鸡肉咖喱12–18个月 · 家庭餐 · 45分钟
• 蔬菜千层面12–18个月 · 家庭餐 · 70分钟
• 牧羊人派12–18个月 · 家庭餐 · 60分钟
• 苹果慢炖手撕猪肉12–18个月 · 家庭餐 · 190分钟
• 家庭扁豆糊配米饭12–18个月 · 家庭餐 · 38分钟
• 鹰嘴豆杏干塔吉锅配古斯米12–18个月 · 家庭餐 · 40分钟
• 蔬菜汤配面包丁12–18个月 · 家庭餐 · 40分钟
• 火鸡蔬菜烘肉卷12–18个月 · 家庭餐 · 55分钟
• 西班牙豆子甜椒炖菜12–18个月 · 家庭餐 · 33分钟
• 鸡肉韭葱派12–18个月 · 家庭餐 · 55分钟
• 温和穆萨卡12–18个月 · 家庭餐 · 90分钟
• 鹰嘴豆普罗旺斯炖菜12–18个月 · 家庭餐 · 47分钟
• 豆子蔬菜汤12–18个月 · 家庭餐 · 45分钟

幼儿餐 · 18–24个月

• 奶酪西兰花焗意面18–24个月 · 家庭餐 · 40分钟
• 温和豆子辣豆酱配米饭18–24个月 · 家庭餐 · 35分钟
• 软燕麦葡萄干饼干18–24个月 · 手指食物 · 23分钟
• 扁豆意面汤18–24个月 · 家庭餐 · 38分钟
• 花菜鹰嘴豆咖喱18–24个月 · 家庭餐 · 35分钟
• 烤燕麦粥条18–24个月 · 手指食物 · 30分钟
• 番茄汤配奶酪烤三明治18–24个月 · 家庭餐 · 33分钟
• 字母蔬菜汤18–24个月 · 家庭餐 · 38分钟
• 火鸡蔬菜肉酱面18–24个月 · 家庭餐 · 40分钟

小厨师 · 2–3岁

• 温和蔬菜咖喱配馕2–3岁 · 家庭餐 · 40分钟
• 无坚果格兰诺拉2–3岁 · 手指食物 · 31分钟
• 烤胡萝卜鹰嘴豆泥2–3岁 · 粗泥 · 31分钟
• 温和扁豆咖喱2–3岁 · 家庭餐 · 38分钟
• 黑豆汤2–3岁 · 家庭餐 · 33分钟

主题

• 手指食物
• 可冷冻
• 素食
• 富含铁
• 早餐
• 零食加餐
• 便当盒
• 免煮
• 快手