手指食物：宝宝和幼儿食谱

76道手指食物食谱，适合6个月到3岁，按月龄排列。

初尝辅食 · 6–8个月

• 蒸胡萝卜条6–8个月 · 手指食物 · 19分钟
• 蒸西兰花小树6–8个月 · 手指食物 · 13分钟
• 牛油果条6–8个月 · 手指食物 · 2分钟
• 软红薯条6–8个月 · 手指食物 · 30分钟
• 牛油果吐司条6–8个月 · 手指食物 · 4分钟
• 软瓜条6–8个月 · 手指食物 · 3分钟
• 带把手的香蕉6–8个月 · 手指食物 · 1分钟
• 蒸西葫芦条6–8个月 · 手指食物 · 11分钟
• 熟梨块6–8个月 · 手指食物 · 7分钟
• 烤红甜椒条6–8个月 · 手指食物 · 30分钟
• 蒸苹果块6–8个月 · 手指食物 · 13分钟
• 冰黄瓜条6–8个月 · 手指食物 · 2分钟
• 烤南瓜角6–8个月 · 手指食物 · 30分钟

新的质地 · 8–10个月

• 软鸡蛋条8–10个月 · 手指食物 · 6分钟
• 温热豆腐块8–10个月 · 手指食物 · 10分钟
• 两种食材的香蕉小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 9分钟
• 烤燕麦苹果条8–10个月 · 手指食物 · 23分钟
• 鹰嘴豆泥配黄瓜条8–10个月 · 手指食物 · 3分钟
• 蛋液面包条8–10个月 · 手指食物 · 9分钟
• 烤根茎蔬菜条8–10个月 · 手指食物 · 36分钟
• 烤玉米糊条8–10个月 · 手指食物 · 35分钟
• 奶酪吐司条8–10个月 · 手指食物 · 6分钟
• 红薯小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 10分钟
• 蒸四季豆8–10个月 · 手指食物 · 12分钟
• 熟芒果条8–10个月 · 手指食物 · 3分钟
• 西瓜条8–10个月 · 手指食物 · 3分钟
• 烤燕麦香蕉条8–10个月 · 手指食物 · 23分钟
• 胡萝卜小煎饼8–10个月 · 手指食物 · 10分钟
• 软花菜朵8–10个月 · 手指食物 · 15分钟
• 里科塔梨吐司条8–10个月 · 手指食物 · 5分钟

自己吃 · 10–12个月

• 小蔬菜煎饼10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 软香蕉燕麦条10–12个月 · 手指食物 · 28分钟
• 迷你火鸡肉丸10–12个月 · 手指食物 · 20分钟
• 菠菜奶酪蛋饼条10–12个月 · 手指食物 · 7分钟
• 红薯条配鹰嘴豆泥10–12个月 · 手指食物 · 30分钟
• 鹰嘴豆胡萝卜小饼10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 花生酱吐司条10–12个月 · 手指食物 · 4分钟
• 西兰花奶酪小块10–12个月 · 手指食物 · 25分钟
• 扁豆蔬菜迷你玛芬10–12个月 · 手指食物 · 25分钟
• 小三文鱼土豆饼10–12个月 · 手指食物 · 26分钟
• 迷你羊肉丸10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 软鸡肉条10–12个月 · 手指食物 · 22分钟
• 软鱼条10–12个月 · 手指食物 · 14分钟
• 鸡蛋蔬菜玛芬10–12个月 · 手指食物 · 21分钟
• 玉米豌豆煎饼10–12个月 · 手指食物 · 13分钟
• 奶酪燕麦饼干10–12个月 · 手指食物 · 22分钟
• 里科塔小煎饼10–12个月 · 手指食物 · 12分钟
• 豆腐蔬菜条10–12个月 · 手指食物 · 14分钟
• 黑豆饼10–12个月 · 手指食物 · 14分钟
• 软烤鹰嘴豆饼10–12个月 · 手指食物 · 26分钟
• 甜椒蛋卷10–12个月 · 手指食物 · 9分钟
• 红薯吐司10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 烤蔬菜块10–12个月 · 手指食物 · 31分钟
• 花菜奶酪小饼10–12个月 · 手指食物 · 23分钟
• 蓝莓燕麦小煎饼10–12个月 · 手指食物 · 12分钟
• 熟桃片10–12个月 · 手指食物 · 3分钟
• 白煮蛋四瓣10–12个月 · 手指食物 · 11分钟
• 扁豆胡萝卜煎饼10–12个月 · 手指食物 · 14分钟
• 小鳕鱼饼10–12个月 · 手指食物 · 28分钟
• 迷你牛肉丸10–12个月 · 手指食物 · 18分钟
• 鸡肉蔬菜饼10–12个月 · 手指食物 · 16分钟
• 奶酪菠菜小煎饼10–12个月 · 手指食物 · 13分钟
• 烤豆腐块10–12个月 · 手指食物 · 26分钟
• 藜麦红薯饼10–12个月 · 手指食物 · 12分钟

家庭餐 · 12–18个月

• 蜂蜜燕麦小煎饼12–18个月 · 手指食物 · 14分钟
• 迷你口袋饼披萨12–18个月 · 手指食物 · 13分钟
• 自制炸鱼条12–18个月 · 手指食物 · 25分钟
• 豆子奶酪墨西哥饼12–18个月 · 手指食物 · 10分钟
• 玉米西葫芦煎饼12–18个月 · 手指食物 · 16分钟

幼儿餐 · 18–24个月

• 火鸡苹果小汉堡18–24个月 · 手指食物 · 20分钟
• 烤鸡块18–24个月 · 手指食物 · 30分钟
• 奶酪玉米糊薯条18–24个月 · 手指食物 · 50分钟
• 红薯条配酸奶蘸酱18–24个月 · 手指食物 · 31分钟
• 花菜小块18–24个月 · 手指食物 · 30分钟
• 鹰嘴豆块18–24个月 · 手指食物 · 28分钟

小厨师 · 2–3岁

• 土豆角配两种蘸酱2–3岁 · 手指食物 · 38分钟

主题

• 可冷冻
• 素食
• 富含铁
• 早餐
• 批量备餐
• 零食加餐
• 便当盒
• 免煮
• 快手