Богатые железом: рецепты для малышей

Рецептов: 52 (богатые железом) для детей от 6 месяцев до 3 лет, по возрасту.

Первые ложки · 6–8 месяцев

• Пюре из красной чечевицы и моркови6–8 месяцев · Пюре · 25 мин
• Первый арахис — в овсяной каше6–8 месяцев · Пюре · 8 мин
• Пюре из киноа и яблока6–8 месяцев · Пюре · 18 мин
• Пюре из нута и моркови6–8 месяцев · Пюре · 16 мин
• Пюре из белой фасоли и груши6–8 месяцев · Пюре · 5 мин
• Первое мясо: пюре из курицы и моркови6–8 месяцев · Пюре · 20 мин
• Пюре из чечевицы и батата6–8 месяцев · Пюре · 22 мин
• Пюре из индейки и батата6–8 месяцев · Пюре · 19 мин
• Первая говядина: пюре из говядины и моркови6–8 месяцев · Пюре · 23 мин

Новая консистенция · 8–10 месяцев

• Пюре из курицы с бататом8–10 месяцев · Размятое · 23 мин
• Дал для малыша8–10 месяцев · Размятое · 23 мин
• Пюре из чёрной фасоли с авокадо8–10 месяцев · Размятое · 4 мин
• Пюре из шпината с картофелем8–10 месяцев · Размятое · 17 мин
• Пюре из ягнёнка и батата8–10 месяцев · Размятое · 23 мин
• Пюре из говядины и моркови8–10 месяцев · Размятое · 23 мин
• Пюре из чечевицы и шпината8–10 месяцев · Размятое · 24 мин
• Детский болоньезе с мелкой пастой8–10 месяцев · Размятое · 25 мин
• Пюре из ягнёнка и чечевицы8–10 месяцев · Размятое · 27 мин
• Пюре из чечевицы и яблока8–10 месяцев · Размятое · 22 мин

Ест сам · 10–12 месяцев

• Мягкая курица с рисом10–12 месяцев · Семейное блюдо · 30 мин
• Мини-тефтели из индейки10–12 месяцев · Еда руками · 20 мин
• Котлетки из нута с морковью10–12 месяцев · Еда руками · 18 мин
• Мини-маффины с чечевицей и овощами10–12 месяцев · Еда руками · 25 мин
• Чечевичный болоньезе с пастой10–12 месяцев · Еда руками · 30 мин
• Мягкие кусочки говядины с овощами10–12 месяцев · Еда руками · 88 мин
• Мини-тефтели из ягнёнка10–12 месяцев · Еда руками · 18 мин
• Котлетки из чёрной фасоли10–12 месяцев · Еда руками · 14 мин
• Дал с рисом10–12 месяцев · Еда руками · 23 мин
• Оладьи из чечевицы и моркови10–12 месяцев · Еда руками · 14 мин
• Мини-тефтели из говядины10–12 месяцев · Еда руками · 18 мин
• Густой чечевичный суп с хлебом для макания10–12 месяцев · Еда руками · 30 мин

Семейный стол · 12–18 месяцев

• Макароны с чечевицей для всей семьи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 35 мин
• Семейная картофельная запеканка с мясом12–18 месяцев · Семейное блюдо · 65 мин
• Кесадилья с фасолью и сыром12–18 месяцев · Еда руками · 10 мин
• Спагетти болоньезе для всей семьи12–18 месяцев · Семейное блюдо · 50 мин
• Пастуший пирог12–18 месяцев · Семейное блюдо · 60 мин
• Тефтели в томатном соусе12–18 месяцев · Семейное блюдо · 37 мин
• Семейный дал с рисом12–18 месяцев · Семейное блюдо · 38 мин
• Томлёное рагу из говядины с овощами12–18 месяцев · Семейное блюдо · 132 мин
• Кофта из ягнёнка с йогуртом12–18 месяцев · Семейное блюдо · 22 мин
• Мягкая мусака12–18 месяцев · Семейное блюдо · 90 мин
• Говяжья кофта с рисом12–18 месяцев · Семейное блюдо · 22 мин
• Томлёное рагу из ягнёнка с овощами12–18 месяцев · Семейное блюдо · 132 мин

Еда для малыша · 18–24 месяца

• Чечевичная запеканка с картофелем18–24 месяца · Семейное блюдо · 60 мин
• Мягкое чили из фасоли с рисом18–24 месяца · Семейное блюдо · 35 мин
• Мягкие тако с говядиной18–24 месяца · Семейное блюдо · 23 мин
• Плов с ягнёнком и овощами18–24 месяца · Семейное блюдо · 45 мин
• Мягкий бефстроганов18–24 месяца · Семейное блюдо · 30 мин
• Буррито с говядиной и фасолью18–24 месяца · Еда руками · 5 мин

Маленький повар · 2–3 года

• Фасолевые бургеры2–3 года · Еда руками · 20 мин
• Лепёшки с ягнёнком2–3 года · Семейное блюдо · 20 мин
• Чечевичные шарики в томатном соусе2–3 года · Еда руками · 30 мин

Темы

• Еда руками
• Можно заморозить
• Вегетарианские
• Завтрак
• Готовим впрок
• Перекусы
• С собой в контейнере
• Без варки
• Быстрые