ベジタリアンのレシピ（離乳食・幼児食）

生後6か月〜3歳向け「ベジタリアン」のレシピ91品を月齢順に。

はじめてのひとくち · 6〜8か月

• 赤レンズ豆とにんじんのピューレ6〜8か月 · なめらかペースト · 25分

新しい固さ · 8〜10か月

• 赤ちゃんのダール8〜10か月 · つぶし · 23分
• 黒豆とアボカドのつぶし8〜10か月 · つぶし · 4分

自分で食べる · 10〜12か月

• グリーンピースとミントのパスタ10〜12か月 · 家族のごはん · 13分
• ひよこ豆とにんじんのパティ10〜12か月 · 手づかみ食べ · 18分
• 焼き豆腐ナゲット10〜12か月 · 手づかみ食べ · 26分

家族と同じごはん · 12〜18か月

• 家族のレンズ豆パスタ12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• トマトとレンズ豆のスープ、パン添え12〜18か月 · 家族のごはん · 45分
• 豆とチーズのケサディーヤ12〜18か月 · 手づかみ食べ · 10分
• コーンとズッキーニのフリッター12〜18か月 · 手づかみ食べ · 16分
• 野菜のラザニア12〜18か月 · 家族のごはん · 70分
• 野菜を隠したマカロニチーズ12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• 黒豆のタコス12〜18か月 · 家族のごはん · 23分
• 家族のダルとごはん12〜18か月 · 家族のごはん · 38分
• ひよこ豆とあんずのタジン、クスクス添え12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• マイルドなタイ風野菜カレー12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• きのこのリゾット12〜18か月 · 家族のごはん · 38分
• ベイクドポテトの豆とチーズのせ12〜18か月 · 家族のごはん · 65分
• 大きな野菜オムレツ12〜18か月 · 家族のごはん · 23分
• マイルドなシャクシュカ12〜18か月 · 家族のごはん · 33分
• ポテトパンケーキ12〜18か月 · 家族のごはん · 28分
• 野菜スープとクルトン12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• かぼちゃのスープとパン12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• さつまいもと豆のバーガー12〜18か月 · 家族のごはん · 22分
• 手作りピザ12〜18か月 · 家族のごはん · 32分
• ニョッキのトマトソース12〜18か月 · 家族のごはん · 20分
• 焼き野菜のクスクス12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• スペイン風じゃがいものトルティージャ12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• 野菜のパエリア12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• なすのパルミジャーナ12〜18か月 · 家族のごはん · 57分
• マイルドなビビンバ12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• スペイン風豆とパプリカの煮込み12〜18か月 · 家族のごはん · 33分
• ヨーグルトのフラットブレッドとディップ12〜18か月 · 家族のごはん · 22分
• 砂糖なしのフルーツクランブル12〜18か月 · 家族のごはん · 47分
• 野菜のビリヤニ12〜18か月 · 家族のごはん · 35分
• カリブ風ライス・アンド・ピーズ12〜18か月 · 家族のごはん · 25分
• ペストのニョッキ、さやいんげん添え12〜18か月 · 家族のごはん · 14分
• ひよこ豆入りラタトゥイユ12〜18か月 · 家族のごはん · 47分
• 長ねぎとチーズのパスタ12〜18か月 · 家族のごはん · 21分
• かぼちゃのリゾット12〜18か月 · 家族のごはん · 40分
• 豆と野菜のスープ12〜18か月 · 家族のごはん · 45分

幼児食 · 18〜24か月

• チーズたっぷりブロッコリーのパスタ焼き18〜24か月 · 家族のごはん · 40分
• レンズ豆のシェパーズパイ18〜24か月 · 家族のごはん · 60分
• マイルドな豆のチリとごはん18〜24か月 · 家族のごはん · 35分
• フムスと野菜のラップ18〜24か月 · 手づかみ食べ · 5分
• 野菜の焼きそば18〜24か月 · 家族のごはん · 22分
• レンズ豆とパスタのスープ18〜24か月 · 家族のごはん · 38分
• 豆腐と野菜のチャーハン18〜24か月 · 家族のごはん · 20分
• 春野菜のパスタ18〜24か月 · 家族のごはん · 23分
• グリーンピースペーストのパスタ18〜24か月 · 家族のごはん · 18分
• カリフラワーとひよこ豆のカレー18〜24か月 · 家族のごはん · 35分
• ファラフェルのピタポケット18〜24か月 · 手づかみ食べ · 7分
• チーズ入りポレンタのフライドポテト風18〜24か月 · 手づかみ食べ · 50分
• さつまいもフライとヨーグルトディップ18〜24か月 · 手づかみ食べ · 31分
• ブロッコリーとチーズのスープ18〜24か月 · 家族のごはん · 28分
• トマトスープとチーズトースト18〜24か月 · 家族のごはん · 33分
• 豆とごはんのブリトー18〜24か月 · 手づかみ食べ · 8分
• 野菜のピザトースト18〜24か月 · 手づかみ食べ · 9分
• クスクスとひよこ豆のサラダ18〜24か月 · 手づかみ食べ · 13分
• ほうれん草とチーズのパスタ18〜24か月 · 家族のごはん · 17分
• コーンチャウダー18〜24か月 · 家族のごはん · 28分
• 虹色ライスサラダ18〜24か月 · 手づかみ食べ · 8分
• アルファベットの野菜スープ18〜24か月 · 家族のごはん · 38分
• ズッキーニスライス18〜24か月 · 手づかみ食べ · 40分
• ピタチップスとザジキ18〜24か月 · 手づかみ食べ · 14分

小さなコック · 2〜3歳

• 虹色パスタサラダ2〜3歳 · 家族のごはん · 20分
• マイルドな野菜カレーとナン2〜3歳 · 家族のごはん · 40分
• 豆のバーガー2〜3歳 · 手づかみ食べ · 20分
• 野菜の巻き寿司2〜3歳 · 手づかみ食べ · 15分
• トルティーヤピザ2〜3歳 · 手づかみ食べ · 14分
• 野菜たっぷりの隠しパスタグラタン2〜3歳 · 家族のごはん · 52分
• 虹色フムスプレート2〜3歳 · 手づかみ食べ · 16分
• レンズ豆ボールのトマトソース2〜3歳 · 手づかみ食べ · 30分
• パプリカのライス詰め2〜3歳 · 家族のごはん · 42分
• さつまいものボート、豆のせ2〜3歳 · 家族のごはん · 56分
• トマトとモッツァレラのパスタ2〜3歳 · 家族のごはん · 20分
• 野菜ヌードルスープ2〜3歳 · 家族のごはん · 23分
• 薄めの豆腐のみそ汁2〜3歳 · 家族のごはん · 11分
• 野菜のケサディーヤ2〜3歳 · 手づかみ食べ · 12分
• 豆のディップと焼きトルティーヤチップス2〜3歳 · 手づかみ食べ · 16分
• ローストにんじんのフムス2〜3歳 · つぶし · 31分
• マカロニチーズのカップ2〜3歳 · 手づかみ食べ · 28分
• ブロッコリーペストのパスタ2〜3歳 · 家族のごはん · 18分
• 詰め物パスタシェル2〜3歳 · 家族のごはん · 45分
• ファラフェルボウル2〜3歳 · 家族のごはん · 15分
• マイルドなレンズ豆カレー2〜3歳 · 家族のごはん · 38分
• 黒豆のスープ2〜3歳 · 家族のごはん · 33分
• コーンとチーズのフリッター2〜3歳 · 手づかみ食べ · 14分
• 野菜の食事パンケーキ2〜3歳 · 手づかみ食べ · 18分
• トマトとお米のスープ2〜3歳 · 家族のごはん · 43分
• ポテトウェッジと2つのディップ2〜3歳 · 手づかみ食べ · 38分

テーマ

• 手づかみ食べ
• 冷凍できる
• 鉄分たっぷり
• 朝ごはん
• 作り置き
• おやつ
• お弁当
• 加熱なし
• 時短